Im Leben vieler Menschen passiert jemand, dass jemand geworfen wird, und jemand wirft, und diese Rollen wechseln sich während des Lebens abweicht. Wenn es passiert ist, dass ich mit Ihrem geliebten Menschen trennen musste, lässt der mentale Zustand meistens viel zu wünschen übrig, zumindest zuerst.
Einige Leute bewältigen sich mit Bitterkeit von der Trennung nach kurzer Zeit, und jemand braucht Monate und sogar Jahre, um sich selbst zu erreichen.
Abschied – sinnvoller Ereignis im Leben. Natürlich ist es natürlich traurig, aber andererseits ist es der Beginn eines neuen Lebensbades. Viele Leute sagen sogar nach schwerer Lücke, dass nach Beendigung der Beziehungen viele interessante Perspektiven vor ihnen waren, und sie wurden wirklich glücklich.
Im heutigen Artikel werden wir Ihnen sagen, wie Sie sich überleben lassen und die Kraft finden, in Harmonie mit Ihnen und der Welt herum zu leben.
eins. Sie müssen einen Punkt setzen können
Wenn die Trennung bereits passiert ist, müssen Sie diese Tatsache annehmen, wie das, was bereits passiert ist, und Sie werden die Vergangenheit nicht ändern. Mann übrig, dann musst du ihn gehen lassen und mich nicht an die Vergangenheit festhalten. Es ist wichtig, dass Sie den Punkt in die Beziehung setzen, auch wenn er es noch früher tat.
Jeder hat seine eigene Geschichte und die Situation. Es ist kein Geheimnis, dass Trennung in Familien geschieht, und nicht nur in den Beziehungen zwischen einem Mann und einem Mädchen. Der Satz „Setzen Sie den Punkt“ nicht, muss nicht als Rat wahrgenommen werden, um den EXE auszuschlagen. Es gibt viele Fälle, in denen die Ehepartner wieder in die Familie zurückkehren, und dann ist es notwendig, zu entscheiden, ob Sie akzeptieren oder nicht. Setzen Sie den Punkt – es bedeutet, dass es die Kräfte präzise findet, um eine verstorbene Person loszulassen und das Recht zu verstehen, um eine Entscheidung zu treffen.
Es kann sein, dass Sie nach einer Weile treffen, einen Neustart und einen Beziehungen in einen neuen Kanal fließen. Aber zum Nun, um das Trennlassen zu überleben, müssen Sie aufhören zu versuchen, die Vergangenheit zurückzugeben. Während Sie sich an der Vergangenheit festhalten, wird es nicht loslassen und zehn halten.
2. Erleichterung von obsessiven Gedanken
Oft sind die Menschen von obsessiven bitteren Gedanken gequält, dass sie niemanden lieben können, den ein solcher wunderbarer kleiner Mann nicht mehr trifft. Diese Gedanken sind in Depressionen eingetaucht, sodass Sie ihnen keinen Geist und Herz geben müssen.
Psychologen glauben, dass 90% nach dem Abfall auf unterdrückende Zwangsreflexionen und nur 10% der traurigen Gedanken direkt mit der Situation selbst verbunden sind. Sobald Sie solche Reflexionen loswerden, wird es einfacher.
Um bittere Gedanken schnell abzubauen, müssen Sie sie besiegen. Als Übung zeigt, Fitnessstudio, Schwimmbad, Massage und t. D. Helfen Sie nicht immer. Müssen traurige Argumente für positives und korrektes ersetzen. Mit dem Argumentationstyp: „Ich liebe noch niemanden.“ Sie müssen ohne einen Lappen strecken. Stattdessen ist es besser, darüber nachzudenken: „Nun, Gott sei dank Gott, dass das alles beendet ist, das bedeutet, dass es Zeit ist, eine neue Seite zu öffnen und den alten zu schließen, wie gelesen“. Wenn er den Hass eines Rivalen / Rivalens erstickt, müssen Sie Kraft in sich selbst finden und wünschen ihr alles gut.
Aus psychologischer Sicht sind negative obsessive Gedanken Aggression und Wut. Wenn sie sie durch ein gutes und positives Denken ersetzen, können Sie bald die Erleichterung des psychologischen Zustands spüren.
3. Es ist wichtig, dem, der verlassen hat, und sich selbst
Die Trennung wird oft von beleidigenden, Anschuldigungen einschließlich ihres eigenen Schuldgefühls begleitet. Auch wenn der vergangene Mann vermutet hat, müssen Sie ihm verzeihen können. Es gibt mindestens ein paar Gründe dafür.
Sie können den Grad Ihrer Schuld- und einer anderen Person nicht immer objektiv kennen und bewerten. Eine Person hat Fehler explizit sein: Verrat, Trunkenheit, Unhöflichkeit und das zweite – nicht auf der Oberfläche liegen: Eifersucht, Unfähigkeit, Respekt, Widerwillen, zur geistigen Nähe zu gehen. Die erste kann die Folge des zweiten sein. Es sollte auch berücksichtigt werden, dass viele Experten einverstanden sind, dass sie oft dauert. Nach der Trennung ist jeder in der Regel sowohl subjektiv als auch objektiv. Wenn Sie die objektive Position und die Wahrheit des anderen nicht kennen, sollten Sie es nicht beurteilen.
Die angesammelten Ressentiments sind als Ketten eingeräusch, sie stören sich auf das Leben, um neue Horizonte zu entdecken. Daher ist es wichtig, der Person vergeben zu können, ihm persönlich oder zumindest geistig zu sagen: „Ich vergebe dir“.
Wenn es ein Gefühl der Schuld gibt, müssen Sie es analysieren und die Fakten von Emotionen trennen können. Die Fakten können beispielsweise konkrete Maßnahmen sein: Verrat, Täuschung und die Emotionen der Argumentation: „Ich bin schlecht“, „ich bin unwürdig, geliebt zu werden“. Mit schlechten Fakten können Sie mit der Reue kämpfen, und mit negativen Gefühlen, wie bei den obsessiven Gedanken, von denen wir im zweiten Absatz erzählt haben.
4. Versuchen Sie, Vorteile aus der aktuellen Situation zu erhalten
Abtrennen, als Gelegenheit, ein neues und besseres Leben zu beginnen. Stimme zu, die Gelegenheit zu wachsen und zu entwickeln ist unmöglich, schlecht anzurufen.
Wenn die scharfe Periode nach der Trennung passiert, schätzen Sie objektiv die vollständige Beziehung. Mit den wahrscheinlichsten werden Sie viele Probleme und negative Aspekte sehen, die nicht mehr sind. Immerhin ist es auch gut. Bewerten, könnten Sie Ziele erreichen und mit dieser Person entwickeln und wie viel Sie spirituellen Menschen besiegen?.
Wenn Sie während der Beurteilung die Nachteile gesehen haben, ist es ein hervorragender Grund, sie zu beseitigen und das Erscheinungsbild in neuen Beziehungen zu verhindern. In dieser Zeit ist es möglich, körperliche Aktivität zu treffen, die nicht nur den Körper, sondern auch die Kraft des Willens stärkt.
Zum ersten Mal nach dem Trennung ist es besser, keine neue Beziehung zu erstellen. Erstens besteht die Möglichkeit, dass sie in das alte Szenario gehen können, und zweitens kann der emotionale Zustand instabil sein, und das Selbstwertgefühl – reduziert. Es wird keine neue Beziehung davon profitieren.
5. Den Gedanken ablehnen, dass Sie kein Glück haben
6. Gute Taten tun
Freundlichkeit seid Freundlichkeit. Auch wenn der Cauchy jetzt auf der Seele schreit, fangen Sie an, gute Taten zu tun – zumindest spontan, auch wenn sie geplant sind. Helfen Sie dem Bedürftigen, Krankenschwesterhaustier, helfen Sie Kindern oder alten Männern, die Straße zu bewegen. Hier wirst du sehen, wie deine Seele auch mit Freundlichkeit erfüllt ist.
Trennen – Bittere Pille. Es kann noch lange Zeit einen unangenehmen Nachgeschmack geben, und vielleicht in kurzen Zeiten sich in kurzer Zeit ohne Spuren auflösen. Viel hängt von der Beziehung zur Situation ab.
Wir hoffen aufrichtig, dass die 6 Stadien, die wir erzählt haben, Ihnen helfen, Friedensfrieden und Gleichgewicht zu gewinnen, gefolgt von vielen angenehmeren Ereignissen.
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